Мы все слышали и даже пробовали дюкановскую и знаем, что белки в рационе - это действенно. Но, все-таки, есть "но".
И эта система питания, пришедшая к нам с севера, также является разновидностью белковой. Но ее отличием есть то, что углеводы полностью не исключаются, поэтому она по праву считается сбалансированной.

Придерживаясь режима, ты можешь употреблять следующие продукты: яйца, молоко, рыбу, гречку, картофель и фрукты. Куриное мясо тоже можно, но в очень ограниченных количествах.

Переносимость ее очень высока, так как набор ингридиентов достаточен для нормальной жизнедеятельности и не вредит здоровью.

Диетологи считают, что вес возвращается в результате стресса. Поэтому не голодай и не «вгоняй» организм в стресс. И ты будешь самой стройной и красивой!