Меню

6 Вариантов Низкокалорийных Сыров Для Любителей

Июнь 27, 2017
6 Вариантов Низкокалорийных Сыров Для Любителей

В Чеддере, швейцарском и других твердых сырах более 400 калорий. А мы знаем, что калории – это главный враг женщины. Для любителей сыра предлагаем перейти на более легкие и полезные сорта. 

Пармезан: 20 калорий в столовой ложке

В Двух столовых ложках тертого сыра пармезан всего 40 калорий. Добавляй этот сыр в супы и макароны твердых сортов.

Фета: 120 калорий

Фета - альтернатива более жирным сырам. Тебе хватит 50 грамм сыра для вкусного низкокалорийного салата. Различные сорта Фета имеют разное количество калорий, поэтому проверяй этикетку.

Козий сыр: 160 калорий в 50 грамм

Этот сливочный сыр имеет примерно такое же количество калорий, как и фета. Вкус козьего сыра варьируется по типу. Козий сыр прекрасно подходит для сэндвичей. Замени майонез этим белковым наполнителем.

Сыр Моцарелла: 140 калорий в 50 грамм

Если ты большой любитель сыра – используй Моцареллу для лазаньи. Это твой путь к здоровью.

Сыр Нëшатель: 120 калорий в 50 грамм

Этот сыр является альтернативой сливочному сыру. Меньше калорий и на самом деле вкуснее! Используй его в приготовлении тыквенного чизкейка.

Камамбер: 150 калорий в 50 грамм

Попробуй этого «двоюродного брата» сыра Бри с крекерами и фруктами. Камамбер производится аналогично сливочному сыру.

В мире очень мало настоящего Камамбера
 ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook




Читай также:

В мире очень мало настоящего Камамбера

В мире очень мало настоящего Камамбера

Скорее всего, Камамбер, который ты всегда ела, ненастоящий.

Далее →
Грузинская Свекла

Грузинская Свекла

В любом ресторанном меню ты найдешь салат или блюдо из свеклы. Мы тоже хотим предложить тебе рецепт изумительной свеклы. Почему именно этот овощ привлек наше внимание сегодня? Все просто: свекла очень богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Среди ее многочисленных свойств – способность предотвращать развитие раковых заболеваний и выводить токсины из организма. 

Далее →
Размеры порций: сколько пищи нужно съедать одному человеку?

Размеры порций: сколько пищи нужно съедать одному человеку?

Вот разбивка, сколько и чего ты должна есть в зависимости от того, хочешь ты потерять вес или поддерживать его.

 

Далее →

Это были все статьи из раздела O Еде

Ошибка загрузки...