Меню
Ягоды Годжи: Польза Или Вред?

Ягоды Годжи: Польза Или Вред?

Ягоды годжи стали популярны в нашей стране не так давно, а вот на пространствах Поднебесной они известны уже много веков. С их помощью лечат от многих заболеваний. Возможно, благодаря этим небольшим плодам азиаты могут похвастаться своим долголетием и прекрасным самочувствием в течение всей жизни.

Далее →
Юлия Веткасова: используй тяжёлый рюкзак с пользой

Юлия Веткасова: Используй Тяжёлый Рюкзак С Пользой

Наш бессменный фитнес–тренер, Юлия Веткасова, делится полезными упражнениями для рук, спины и ягодиц. 

Далее →
Юлия Веткасова: Начни утро правильно

Юлия Веткасова: Начни Утро Правильно

Всем известно, что утро задает ритм всего дня, поэтому крайне важно начинать день правильно. Привести свои мысли в порядок, а тело в тонус. 

Далее →
Кефирная диета. Как она работает?

Кефирная Диета. Как Она Работает?

Ты нередко слышишь от друзей, особенно от подруг, что они хотят похудеть, сбросить лишние килограммы. В этом им помогает диета. Существует много различных диет, но одной из самых эффективных является кефирная. Но как же она работает?

Далее →
Юлия Веткасова: как подтянуть мышцы рук

Юлия Веткасова: Как Подтянуть Мышцы Рук

Подтянутые руки –  это то, что необходимо каждой девушке. Согласись, летом руки не спрятать никуда, поэтому им ты должна уделять особое внимание.

Далее →