Интересный эксперимент был проведен учеными из Рутгерського университета.
Профессор психологии Маурисио Дельгадо и его коллега Меган Спир попросили группу добровольцев окунуть руки в ледяную воду. Часть участников должна была в это время вспоминать о чем-то хорошем. Оказалось, что у этих людей уровень кортизола вырос не так сильно, как у тех, кто думал о чем-то нейтральном.
Читай также: 7 Признаков Крепкого Здоровья
По мнению Дельгадо, нужны дальнейшие исследования, в частности, чтобы выяснить, зависит ли мощность этого позитивного эффекта от "контента" воспоминаний. Как известно, стресс может быть не только плохим, но и хорошим. Как заставить его работать на себя - знают психологи.
А мы точно знаем, что стараемся наполнить твой "контект воспоминаний" только новыми, свежими и интересными событиями, новостями и советами.
