Кокосовое масло. После последнего посещения стоматолога, ты в очередной раз дала себе обещание, что зубы будешь чистить после каждого приема пищи. Если ты чувствуешь в себе силы выполнить свое обещание, но тебе нужна подстраховка, тебе поможет кокосовое масло. Согласно исследованиям, кокосовое масло предотвращает рост бактерий Streptococcus, которые вызывают кариес.
Мед с луком. Если у тебя болит горло, обычно ты набрасываешься на леденцы Strepsils. Попробуй мед с луком – это натуральное средство, которое заменит тебе леденцы и сироп от кашля. Нарезанный красный лук смешай с медом и оставь настояться 12-15 часов. Ты получишь прекрасную смесь, богатую витаминами и минералами, которая поможет предотвратить инфекцию и успокоит горло.
Имбирь. Итак, ты всегда была сторонником имбиря - ты кладешь его в свой чай, и добавляешь его в сок каждое утро. Теперь у тебя может быть еще одна причина употреблять имбирь в своем ежедневном рационе. Согласно последним исследованиям, имбирь помогает в борьбе с раком. Имбирные добавки могут помочь в борьбе с воспалением толстой кишки, что предотвращает опухоль и рак этого органа.
Кайенский перец. Если каждый раз, когда ты долго сидишь или путешествуешь в автобусе, твои ноги немеют, значит у тебя проблемы с циркуляцией крови, вот тебе простое решение – включи в свой следующий прием пищи кайенский перец. Он разжижает кровь и предотвращает скопление тромбоцитов. Так как кайенский перец помогает улучшить кровообращение, его часто используют те, кто постоянно мерзнут в руки и ноги.
Базилик. 5 вечера, а у тебя пульсирующая головная боль. Ты пила кофе сегодня, значит боль не вызвана отсутствием кофеина. Ты хорошо спала ночью, поэтому боль появилась не вследствие недосыпа. Возможно, тебе поможет базилик. Это растение с приятным запахом поможет снизить давление и избавиться от мигрени.
