Отопление в доме – это сухой, теплый воздух, который в первую очередь влияет на нашу кожу. Она становится обезвоженной, может возникнуть шелушение, краснота, нарушается роговой слой и т.п. Как избежать подобных явлений?
Попробуем комплексно подойти к проблеме:
- Питьевой режим
Ежедневно мы слышим информацию, что человек должен употреблять до 1,5 литра воды в день. Но не все придерживаются этого правила. Нужно максимально приблизить себя к этой норме. В этом зачастую помогает установка напоминания на мобильных гаджетах или как вариант держать емкость с чистой водой в поле зрения.
- Увлажнение воздуха
В помещении должен соблюдаться баланс влажности, который достигается разными способами. Это может быть увлажнитель, мойка воздуха, пульверизатор, из которого необходимо распрыскивать воду несколько раз в день и обязательно на ночь, это мокрые полотенца и баночки с водой у батареи. Кто как привык и кому как нравится. Но воздух обязательно должен быть влажным, излишняя его сухость помимо негативного воздействия на кожу, повышает чувствительность слизистых к вирусам и болезнетворным бактериям.
- Внешний уход
В период повышенной сухости воздуха желательно исключить жесткие моющие средства: твердое мыло, гели, пенки. Предпочтение нужно отдать жидкому мылу и гидрофильному маслу. Это касается средства и для лица, и для тела. Увлажняющие лосьоны для тела, тоники – станут лучшими помощниками для поддержания баланса кожи в отопительный период.
Также можно использовать специальные косметические средства, которые создаются для защиты от холодного воздуха. Таких товаров на данное время много и каждый может выбрать для себя косметику от любимого производителя.
Соблюдая баланс влаги в организме, подобрав оптимальный уход в отопительный сезон, можно не только сохранить кожу в прекрасном состоянии, но и улучшить его.
