Меню

Как Одри Хепберн Оставалась Такой Стройной Без Диет

Сентябрь 21, 2017
Как Одри Хепберн Оставалась Такой Стройной Без Диет

Прошло уже 25 лет после смерти Одри Хепберн, но она по-прежнему остается иконой стиля. Многие даже наряжаются в нее на Хэллоуин.

Она сыграла важную роль в популярности маленького черного платья и имела завидную фигуру.

Многие предполагали, что у актрисы пищевое расстройство, но это не правда. Она вела очень здоровый образ жизни. В интервью для журнала «Peple» семья Хепберн раскрыла «секрет» тонкой фигуры актрисы - и в этом нет никакой тайны.

По словам сына Одри Хепберн, Лука Дотти, его мать никогда не придерживалась диеты; на самом деле, она «любила итальянскую еду и макароны». Он добавляет, что она ела «всего понемногу», при этом употребляла больше злаков и меньше мяса. Роберт Вулдерс, близкий друг Хепберн, также делится подробностями о ее ежедневном рационе. На завтрак она съедала пару тостов с джемом; на обед, телятину, курицу или макароны; и на ужин, часто суп с мясом и овощами. После обеда Хепберн любила баловать себя несколькими кусочками шоколада.

Фото:Pixabay
Фото:Pixabay

И да, она занималась спортом, но опять же, ничего особенного. Вулдерс говорит, что он и она много гуляли, и что «она могла превзойти [его] в этом». Однако ее режим упражнений всегда был сбалансированным.

Благодаря умеренности во всем актриса обладала тонкой талией и отличной фигурой.

Но вес Хепберн не всегда был здоровым. Актриса родилась в 1929 году в Европе и жила в Нидерландах во время немецкой оккупации. Несколько лет она питалась в основном растениями, такими как луковицы тюльпанов. До освобождения Нидерландов в 1945 году она болела желтухой и у нее был критически низкий вес.

Фото: Pixabay
Фото: Pixabay

Успей Похудеть до Конца Лета – Садись на Шведскую Диету!
 ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook




Читай также:

Успей Похудеть до Конца Лета – Садись на Шведскую Диету!

Успей Похудеть до Конца Лета – Садись на Шведскую Диету!

Если ты не любишь чувство голода, но при этом понимаешь что худеть и очищать организм необходимо, шведская диета – твое все!

Далее →
Размеры порций: сколько пищи нужно съедать одному человеку?

Размеры порций: сколько пищи нужно съедать одному человеку?

Вот разбивка, сколько и чего ты должна есть в зависимости от того, хочешь ты потерять вес или поддерживать его.

 

Далее →
5 способов худеть во время сна

5 способов худеть во время сна

Все еще мечтает похудеть? Вот несколько советов, с помощью которых ты сможешь терять лишние килограммы во сне. 

Далее →

Это были все статьи из раздела Здоровье

Ошибка загрузки...