В обществе существует широко распространенное, но ошибочное убеждение, что употребление молочных продуктов - очень плохо для твоего здоровья, но это ошибочное мнение. За последние пять-десять лет было много информации о том, как насыщенные жиры увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и укрепилась вера в то, что они должны увеличивать этот риск, но это не так.
Многие сейчас покупают только обезжиренные молочные продукты или молочные продукты с низким содержанием жира. Как показало исследование, нет разницы в типе потребляемой вами молочной продукции – содержание жира не влияет на увеличение или снижение риска сердечного приступа.
Тебе выбирать, это твоя жизнь!
