Меню

5 Способов Сделать Спальню Релаксической

Ноябрь 11, 2014
5  Способов Сделать Спальню Релаксической

Не можешь расслабиться после тяжелого рабочего дня. Воспользуйся нашими советами для создания приятной и расслабляющей атмосферы. 

Ароматические свечи
Приобрети несколько любимых ароматических свечей в специальных магазинах или даже в продуктовых. Зажги свечи и позволь аромату заполнить комнату.  Если переживаешь за безопасность, поставь свечи в подсвечники или просто используй ароматические масла и включи ночник.

Очиститель воздуха
Пыль, шерсть, сезонные аллергии могут нарушить дыхание, лишить сна и создать стрессовую ситуацию для твоего организма. Очиститель воздуха  в спальне сделает твой сон крепче и приятней.

Наведи прядок в шкафу
Избавься от старой одежды и вещей, которыми ты не пользуешься. Жертвуя свои старые наряды, ты поможешь не только другим, но и себе. Не захламливай квартиру, это не только накопитель негативной энергии, но и своего рода «пылесборник».

Без ТВ
Телевидение не дат полностью расслабиться перед сном. Перенеси телевизор и DVD  в другую комнату и смотри фильмы и программы не в спальне.  Вскоре ты заметишь улучшение сна и будешь меньше поддаваться стрессу.

Минимализм
Слишком много мебели может привести к загромождению комнаты и дезорганизации.   Попробуй переместить некоторую мебель в другую комнату. Чем больше пространства, тем комфортнее тебе!

Цветовая гамма
Хотя психология наука не точная, но все же есть несколько советов по цветовой гамме спальни.  Сиреневый цвет способствует успокоению и подходит для людей с активным образом жизни. Сочетание синего и зеленого оттенков подходят для людей, которые много времени проводят перед компьютером. Если ты принимаешь много ответственных решений - доминирующими цветами должны быть бежевый, коричневый.

Какое количество сна тебе необходимо, согласно науке
 ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook




Читай также:

Какое количество сна тебе необходимо, согласно науке

Какое количество сна тебе необходимо, согласно науке

Для каждого из нас необходимо разное количество времени для отдыха. Но как же понять сколько часов сна требуется, чтобы ты чувствовала и выглядела бодро. 

Далее →
Сон Младенца

Сон Младенца

Советы редакции, как сделать твой сон лучше. 

Далее →
Кипр — 5 блюд которые вы обязаны попробовать

Кипр — 5 блюд которые вы обязаны попробовать

С майских праздников в нашей стране начинается сезон отпусков и большинство выбирает конечно же отдых на море. Одна из наиболее популярных стран у наших соотечественников — Кипр. 

Далее →

Это были все статьи из раздела Дом

Ошибка загрузки...