Чеснок очень полезен. Люди, которые регулярно употребляют чеснок, меньше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но чтобы получить это преимущество нужно съедать не менее 2-х зубочков чеснока среднего размера в день.
Кроме полезных свойств, чеснок делает пищу более вкусной и добавляет ей пикантности, поэтому широко используется в кулинарии.
Кушать чеснок – это хорошо, но как быть с чесночным запахом изо рта?
Есть продукты, которые помогут немного освежить твое дыхание, вот они.
1. Петрушка
2. Шпинат
3. Мята
4. Зеленый чай
5. Лимонный сок
6. Яблоко
