Ниже самые распространенные объяснения:
Резерв сил. У тебя нет сил на кардинальные изменения в жизни. Тебе кажется, что если ты начнешь, что-либо предпринимать, то ты растеряешь те мизерные силы, которые остались у тебя и рухнешь на последнем вздохе. Поэтому, тебе кажется, что проще остаться там где ты есть.
Вторичная эмоция. На самом деле тебе выгодно это. Ты ждешь признание, похвалу, восхищение, награду за свое терпение, за страдания, за роль жертвы.
Удовлетворение собственного «Я». Бесплодные попытки исправить другого. Если я тебя придумала, стань таким, как я хочу. «Я этого достойна, значит, ты должен мне это дать», – но основная суть при этом в перевертыше: «Если ты дашь мне это – значит, я этого достойна».
Вера в будущее. Ты проживаешь эту жизнь не серьезно, это просто разогрев, в шутку. Но вот скоро, когда я найду новую работу, когда я уйду от него, когда меня оценят, тогда я начну жить на полную катушку.
Страх. Если воля ребенка была подавлена слишком жесткими рамками, если в детстве имело место ограничение контактов, способов взаимодействия с миром, то впоследствии формируется такое представление об отношениях: я накрепко связан, но отвязаться – значит погибнуть; свобода – это смерть; я никому (кроме…) не нужен.
Общей причиной во всех случаях выступает дефицит поддержки и самоподдержки.
Каждый из нас должен освободиться от страхов, фантазий и убеждений, ответить честно на несколько вопросов: Для чего я это делаю? Что будет со мной если я все изменю? Чего я боюсь? Осознанный ли это страх?.
Если ты сама не осилишь, сходи на терапию и ты увидишь, как много пустяковых причин мешали твоему счастью.
