Здоровье

3 Простых Способа Улучшить Работу Мозга

Исследователи во всем мире изучают человеческий мозг, чтобы выяснить, как можно максимально использовать его мощность. А мы будем использовать их находки, чтобы стать умнее.

Далее →

Осенняя Депрессия. Как Ее Избежать?

Лето закончилось, теплые дни тоже. На смену им пришла золотая осень. А ведь осень – это не только красиво опадающая листва, но и заметно похолодевший ветер с моросящими дождями. И конечно же наступает знакомая всем осенняя депрессия. Как не допустить начала хандры?

Далее →

Низкокалорийная Диета – Мифы И Реальность

Похудение с помощью диеты – вечная тема, которая предполагает столько вариаций рационов, что и в самом деле можно во всех них потеряться. Является ли одна из самых популярных диет – низкокалорийная – самой эффективной и самой здоровой для нашего организма? Тебе стоит в этом разобраться!

Далее →

Что Происходит С Твоим Телом, Когда Ты Начинаешь Ходить 10 000 Шагов В День

Проходить по 10 000 шагов в день стало популярным среди людей, которые заботятся о своем здоровье. Вот лишь несколько из положительных факторов для здоровья, которые ты сразу почувствуешь.

Далее →